La forêt qui m’a guidéeLes 21 et 22 février derniers, j’ai guidé deux bains de forêt d’hiver sur le Sentier de la Sucrerie, dans le Parc de la Gatineau. Deux journées d’hiver, une radieuse, une douce et neigeuse. Et puis, en traversant le pont au retour de ma dernière séance, quelque chose m’a traversée.J’ai réalisé tout ce que ce sentier m’a donné depuis au moins 25 ans ….peut-être plus.J’y ai marché enceinte.J’y ai marché avec mes bébés (1-2-3), en toutes saisons.J'en ai fait le tour, tant de fois, avec mon père.Sentier gardien de mes souvenirs.J’y ai marché presque chaque jour pendant la pandémie, quand le monde semblait s’être refermé, et que la solitude s’est invitée dans mon quotidien.. J’ai fait connaissance avec...
Forêt, sens et présence …en hiver, tout simplement :)Dans le parc de la Gatineau, par une journée de janvier plutôt grise, nous étions douze femmes (arrivées de différentes direction) à entrer doucement dans la forêt, près du sentier de la sucrerie.En moins de trois heures, quelque chose de précieux s’est tissé : un lien simple, vrai, porté par la lenteur, le silence et la présence.La neige brillait autour, et craquait sous nos pas.Les oiseaux se faisaient entendre par moments, et aussi les sons des humains un peu plus loin, qui profitaient aussi du sentier enneigé.Il y a eu du jeu, et des instants de calme profond.Deux thés : un dehors, avec la forêt, l’autre à l’intérieur, avant de retourner vers...
Une journée magique en octobre — Shinrin Yoku dans le parc de la GatineauLa séance de bain de forêt d'aujourd'hui dans le parc de la Gatineau était un véritable cadeau : une journée d'octobre parfaite, chaude et ensoleillée, avec une température atteignant 25 °C.Alors que nous marchions lentement parmi les arbres, le bruit du ruisseau nous accompagnait avec sa douce mélodie. Les oiseaux chantaient, les feuilles craquaient sous nos pieds et, de temps à autre, une pluie légère de feuilles colorées tombait à travers les rayons du soleil...Il y avait dans l'air une joie tranquille et une gratitude — pour la chaleur du soleil, la beauté de cet endroit et la présence de tous ceux qui s'étaient joints à nous....
En mars 2019, ma vie a basculé. J'ai vendu mon entreprise pour sauter complètement dans la conception visuelle. Au même moment, presque jour pour jour, la pandémie mondiale a été officiellement déclarée. Du jour au lendemain, mes repères habituels avaient disparu. Je me suis sentie perdue. Pour me recentrer, j'ai commencé à me promener régulièrement dans la forêt. Et puis, tous les jours, quelle que soit la température. Petit à petit, je me suis reconnecté avec la nature. A chaque fois en découvrant la beauté, en rencontrant des animaux, en prenant des photos. J'ai rencontré les arbres d'une nouvelle manière, j'ai ressenti leur rythme lent, leur gentillesse, leur résilience. Tout cela m'a donné du courage, de l'espoir et de l'inspiration....
( En français, cliquer ici ) La première fois que j'ai réalisé que je pouvais être payé pour être simplement moi... J'ai commencé à peindre il y a quelques années parce que je ressentais un fort besoin de créer. Je cherchais quelque chose de simple, petit et portable. J'ai acheté une toute petite boîte d'aquarelle et une tablette de papier. C'était simplement pour satisfaire mon besoin impétueux de créer, sans la pression de gérer une entreprise, dans un espace calme. Peu de temps après, j'ai été invité, par hasard, à exposer quelques aquarelles. Et, comme par magie, quelqu'un en a acheté une. Assise dans ma voiture, j'ai ressenti une joie immense à l'idée de pouvoir faire quelque chose que j'aime...
