Forest, senses, and presence… in winter, simply :)
In Gatineau Park, on a rather grey January day, twelve women gently entered the forest, near the sugar bush trail.
In less than three hours, something precious was woven: a simple, genuine connection, carried by slowness, silence, and presence.
The snow shimmered around us and crunched beneath our steps.
Birdsong emerged at times, along with the distant sounds of other humans, also enjoying the snowy trail.
There was play, and there were moments of deep calm.
Two teas: one outdoors, with the forest, the other indoors, before returning to our daily lives.
And the no-bake coconut–cashew fudge (K for Katrine) — now a beloved classic — and my famous muffins, added a touch of happiness to our day.
This winter forest bath reminded me how winter can bring us together, when we take the time to truly inhabit it — together.
Slowing down and creating space where well-being can arrive, even in winter.
Thank you, thank you.
Forêt, sens et présence …en hiver, tout simplement :)
Dans le parc de la Gatineau, par une journée de janvier plutôt grise, nous étions douze femmes (arrivées de différentes direction) à entrer doucement dans la forêt, près du sentier de la sucrerie.
En moins de trois heures, quelque chose de précieux s’est tissé : un lien simple, vrai, porté par la lenteur, le silence et la présence.
La neige brillait autour, et craquait sous nos pas.
Les oiseaux se faisaient entendre par moments, et aussi les sons des humains un peu plus loin, qui profitaient aussi du sentier enneigé.
Il y a eu du jeu, et des instants de calme profond.
Deux thés : un dehors, avec la forêt, l’autre à l’intérieur, avant de retourner vers nos quotidiens.
Le fudge sans cuisson coco-cajou (K pour Katrine) — devenu un classique — et mes fameux muffins, ont ajouté une touche de bonheur à notre journée.
Ce bain de forêt hivernal m’a rappelé à quel point l’hiver peut rassembler, quand on prend le temps de l’habiter ensemble.
Ralentir et créer un espace où le bien-être s’invite, même en hiver.
Merci merci
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